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Pastilles contre les maux de gorge

Nous voila mi-automne et ma gorge me gratte déjà.

Voici une recette qui aide facilement à soulager la gorge. Attention elle est à proscrire chez les enfants, les femmes enceintes et allaitantes.

Recette pour 60 pastilles:

- 100 gr           Sucre roux non raffiné

- 30 gr             Miel (adoucit la gorge)

- 40 gr             Eau de source

- 4 gr               Jus de citron frais (antiseptique)

- 3 gr                Propolis (purifiant, apaisant)

- 15 gouttes    Huile essentielle Eucalyptus radié (antibactérienne, expectorante)

- 10 gouttes     Huile essentielle Saro (antivirale, antibactérienne, expectorante)

- 10 gouttes     Huile essentielle Ravintsare (purifiante, désemcombrante)

- 5 gouttes       Huile essentielle Gingembre (antalgique, anti-inflammatoire)

- 10  gouttes    Huile essentielle Thym à linalol (anti-infectieuse, antivirale, antibactérienne)

 

- 2 cuillères à soupe de sucre glace

Mélanger le sucre et l'eau dans une casserole.

Porter doucement à ébullition jusqu'à 150°C.

Retirer la casserole du feu, ajouter le miel et le jus de citron et remuer.

Laisser refroidir, puis ajouter la Propolis. Remuer tant que le mélange mousse.

Ajouter les gouttes d'huiles essentielles et bien mélanger.

Verser le mélange sur du papier sulfurisé.

Dès que le mélange fige et qu'il est assez froid, former une boule.

L'allonger et la replier sur elle-même (3 à 4 fois).

Former un boudin d'1 cm de diamètre .

Couper en petits berlingots aux ciseaux.

 

Les faconner en petites boules et les enrober dans du sucre glace.

Les laisser sécher et les conserver à l'abri de l'humidité.


Comme ces pastilles comportent des huiles essentielles, il faut limiter la consommation par jour et sur la durée. Si vous n'avalez pas d'autres huiles essentielles dans la journée, vous pouvez prendre jusqu'à 6 pastilles espacées tout au long de la journée.

Il est conseillé d'avaler jusqu'à 9 gouttes d'huiles essentielles maximum sur une journée et ces pastilles comportent l'équivalent de 1.33 gouttes (80 gouttes/60 pastilles). Si vous avalez d'autres huiles essentielles, il faudra donc les déduire des 9 gouttes journalière pour savoir combien de pastilles vous pouvez prendre par jour.

Ce traitement doit être arrêté dès que votre gorge va mieux. Les huiles essentielles ne doivent pas être prises sur une longue période et ces pastilles sont à base de sucre et de miel, l'apport glycémique est du coup conséquent.


Le goût est moyen et la texture est assez farineuse par contre elles sont très efficaces.